Month: March 2018

Lingkungan adalah keadaan dimana akita bertempat tinggal. Linghidup merupakan tempat dimana adanya interaksi sebuah populasi dari ekosistem yang melakukan kehidupan didalamnya. Interasi berlangsung antara makhluk hidup dan tak hidup.

Lingkungan adalah bagia dari kehidupan kita dimuka bumi. Pelestariannya perlu kita lakukan. Merusak lingkungan dengan mengabaikan segala aktivitas yang dapat membuat dampak kerusakan, misalnya membuang sampah sembarang, membakar hutan akan menghancurkan eksosistem dari mulai rantai terendah hingga ke yang tertinggi. Hal tersebut memicu ketidak seimbangan alam untuk saling menopang fungsi pada alam semesta.

Kadang kita mengira benca yang datang menimpa kita adalah data dari Allah SWT padahal belum tentu demikian. Bisa jadi hal tersebut karena ulah manusia itu sendiri yang tidak mau menjaga lingkungannya. Lingkungan hidup tempat kita terutama perlu kita jaga dan perhatikan, dari mulai hal terkecil, bersihkan sampah dan buanglah sampah pada tempatnya.

Baiklah kali ini kita akan rangkup pembahasan ini dalam sebuah kliping tentang lingkungan hidup.

1.Air penting bagi kehidupan masyarakat

Air dapat dikatakan sebagai sumber kehidupan di muka bumi ini. Air bersih adalah kebutuhan setiap manusia terutama sebagai kebutuhan makan, mandi, minum dan memasak. Dalam kutipan klip diatas di beritakan tentang peringatan hari air sedunia yang diperingati oleh SMA 4 Palang Karaya. Bersamaan dengan itu Wahana Lingkungan Hidup (WALHI) Kalimantan tengah mengadakan sosialissi tentang pentingnya air atas kedaulatan rakyat Indonesia yang diikuti oleh SMA yang ada di Palang Karaya.

2.Dilarang membuat sampah sembarangan

Sebuah plang yang beridiri diatas sebuah lahan yang bertuliskan “dilarang buang sampah disini” menunjukkan bahwa tempat tersebut sudah menjadi tempat biasa membuang sampah yang dilakukan oleh masyrakat. Padahal tempat tersebut sejatinya bukanlah tempat pengumpulan pembuangan sampah. Hal tersebut sangat berdampak terhadap kebersihan lingkungan dan kesehatan masyrakat itu sendiri. Hal yang timbul dari pembuangan sampah yang dibiarkan akan terjadinya pencemaran lingkungan, penyebaran penyakit dan bau tidak sedap.

3.Ilegal loging merusak hutan

Hutan adalah paru-paru bumi yang keberadaanya semakin hari semakin berkurang. Dikatakan sebagai paru-paru bumi atau dunia karena hutan berfungsi sebagai sirkulasi pengganti atas pencemaran udara yang ada di muka bumi ini.

Udara kotor seperti karbon dioksida dan sejenisnya di sirkulasi melalu proses alamiah yang ada di hutan sehingga menghasilkan oksigen yang berfungsi sebagai pernafasan manusia. Ilegal loging adalah tindakan yang melanggar hukum. Ilegal login merupakan aktivitas menebang hutan secara membabi buta tanpa mempunyai izin dari pemerintah. Dampak dari ilegal loging atau pembalakan liar ini adalah rusakanya ekosistem yang ada di hutan dan fungsi utama hutan itu sendiri.

Hutan berfungsi sebagai penahan dan hisapan air untuk mencegah banjir.

4.Tata kelola sungai jadi ruang publik

Sungai sekarang ini sudah banyak tercemar, terutama sungai-sungai yang ada di kota-kota besar. Pencemaran tersebut adalah sampah yang menggenang di sepanjang aliran sungai. Kurang sadarnya masyarakat terhadap kebersihan lingkungan membuat mereka seenak hati saja membuang sampah pada aliran sungai ini. Padahal jika mereka tahu, membuang sampa pada aliran sungai akan dapat menyebabkan aliran sungai terhambat dan dapat mengakibatkan banjir.

Pada klip diatas di beritakan bahwa sungai di jadikan ruang publik. Ini sebuah program atau kegiatan positif untuk memberitahukan kepada masyrakat luas bahwa sungai juga dapat menjadi tempat yang indah dan tempat yang bisa mendatangkan banyak manfaat bagi masyrakat sekita. Mari kita jaga sungai kita dari pencemaran sampah dan juga limbah rumah tangga.

5.Warga dididik buang sampah

Membuang sampah pada tempatnya perlu di pahami dan di biasakan sejak usia dini. Sampah adalah bagian dari limbah yang berupa limbah rumah tangga, limbah industri, limbah pabrik dan barang sudah tidak terpakai lainya. Hal positif dari pemanfaat sampah adalah memilahnya menjadikan barang atau produk yang dapat di daur ulang kembali. Seperti misalnya kerajinan, pupuk, dan hal serta produk bermanfaat lainya.

Pada berita diatas masyrakat dididik atau diajarkan untuk membuang sampah pada tempatnya.

 

Demikian kliping tentang sampah yang admin rangkum untuk teman-teman semua. Bahan kliping ini dikumpulkan dari berbagai sumber yaitu korang, internet dan juga gambar foto grafi. Semoga bermanfaat dan menambah informasi dan wawasan bagi kita semua.

 

DOWNLOAD

Berbicara tentang kesehatan, merupakan hal yang perlu kita perhatikan dalam diri kita. Kesehatan adalah sebuah nikmat yang perlu kita jaga dan rawat. Lawan dari sehat adalah sakit. Tidak seorangpun didunia ini menginginkan dirinya sakit dan mempunyai penyakit.

Kali ini kita akan membuat dan menyusun sebuah kliping tentang kesehatan diri yang dapat digunakan sebagai bahan tugas dan juga koleksi teman-teman semua. Apa-apa saja yang kita akan bahas dalam kliping kesehatan ini, baca terus ya sampai habis.

1.Kanker servik mengancam kaum wanita

Kanker servik merupakan kanker yang sangat berbahaya. Penyakit ini menyerang organ kewanitaan pada wanita. Kanker ini menyerang atau menginfeksi sel sel pada leher rahim orang kewanitaan. Sel-sel tersebut berkembang secara terus menerus tidak terkontrol atau dapat kita kenal sebagai perkembangan sel yang abnormal. Kanker ini terdiri dari fase-fase yang didefinisikan  menggunakan stadium atau tingkatan infeksi.

Penyakit ini biasanya ditandai dengan adanya gejala-gejala yaitu: perdarahan yang tidak wajar pada wanita, tidak teraturnya siklus datang bulan atau menstruasi atau haid, terjadinya nyeri pada perut bagian bawah wanita atau panggul, terasa nyeri pada saat berhubungan, badan cepat terasa lelah dan lemas, terjadinya penurunan berat badan, nafsu makan menurut atau menghilang.

2.Korban virus mers meluas

Virus mers adalah virus yang dengan kepanjangan Middle East Respiratory Syndrome. Virus ini disebabkan karena terdapatnya virus korona yang menginfeksi saluran pernapasan manusia. Berdasarkan beberapa sumber yang di ketahui, virus ini disebabkan dari penularan pada binatang unta. Virus MERS merupakan virus yang menular, dan penularannya dapat menyerang manusia.

Meskipun virus ini menular, namun tingkat penularannya tidak semudah seperti penularan virus influenza. Adapun gejala-gejala virus ini yaitu: mengalami demam, batuk, dafas tidak dapat panjang atau pendek, terjadinya gangguan penceranaan, diare, mual serta muntah, terdapat nyeri pada otot.

3.Perhatikan pola makan sehat

Pola makan sehat adalah pengaturan pola makan serta minuman agar terjadi keseimbangan terhadap konsumsi gizi dalam tubuh. Pengaturan pola makan dapat berguna untuk menjaga metabolisme tubuh menjadi tetap seimbang. Pola-pola ini adalah aturan yang dapat kita buat untuk keperluan tubuh sehat kita.

Di indonesia pola makan sehat yang kita kenal yaitu 4 sehat  5 sempurna. Yang mana 4 sehat tersebut merupakan asupan makanan yang kandungannya sudah dapat di kelompokkan untuk mencukupi kebutuhan kita. Sedangkan sebagai pelengkap dan penyempurna terdapat susu, yang berperan sebagai penambah gizi pada manusia. Salah satu konsep sederhana dalam cara menjaga pola makan yaitu misalnya sering makan buah dan sayur mayur, menkonsumsi ikan dan daging, memenuhi kebutuhan akan kabohidrat harian, menghindari makanan instan serta olahan pabrik yang di awetkan, minum air putih secukupnya dan menjadwalkan makan secara teratur.

4.Posyandu sehat untuk lansia

Posyandu lansia adalah sebuah pelayanan kesehatan untuk masyarakat usia lanjut atau tua. Posyandu ini di lakukan untuk mengetahui tingkat kesehatan masyarakat pada usia lanjut yang secara berkesinambungan dapat di pantau.

Hal ini adalah sebagai upaya untuk membantu pelayanan kesehatan agar menjangkau semua kalangan baik usia dini hingga lansia. Maka dari itu, pelayanan kesehatan lansia adalah sebuah program yang patut di adakan di lingkungan masyarakat.

5.Perempuan tidak wajib disunat

Sunat atau khitan adalah sebuah upaya memotong sebagaian alat keml*uan yang bertujuan untuk kesehatan reproduksi. Pada hakekatnya hal ini dilakukan pada anak yang akan beranjak ke masa remaja. Khitan selain berfungsi untuk menjaga kesehtan juga merupakan suatu ibadah bagi umat islam. Untuk umat islam, khitan di haruskan pada seorang laki-laki.

Pada kutipan artikel diatas, menjadi sebuah kotroversi atas khitan untuk kaum wanita.

 

Oke demikian itulah kliping tentang kesehatan secara umum. Semoga kliping ini dapat menambah informasi dan wawasan teman-teman semua mengenai informasi kesehatan tubuh kita.

 

DOWNLOAD

Atletik adalah olahraga yang terdiri dari berbagai jenis cabang olahraga. Jenis olahraga ini adalah olahraga yang dipertandingkan pada kejuaran nasional maupun internasional sesuai event yang telah di tentukan oleh dunia. Jenis Olahraga yang tergolong atau termasuk pada olahraga atletik yaitu lari, lempar dan lompat.

Olahraga atletik pertama kali di pertandingan pada tahun 776M pada kejuaraan olimpiade. Di indonesia induk olahraga atletik adalah Persatuan Atletik Seluruh Indonesia atau di singkat dengan PASI.

Baiklah kali ini kita akan bahas olahraga atletik ini dan rangkumnya pada sebuah kliping yang dapat kita baca bersama. Untuk informasi kliping berikutnya, pada kliping atletik ini akan kita pecah lagi secara detail sesuai dengan jenisnya.

1.Lari Sprint

Sprint merupakan salah satu olahraga lari yang mengutamakan kecepatan dalam menuju tujuan. Pada umumnya lari sprint di perlombakan dengan jarak yaitu 60 meter. Namun pada perlombaan lainya bisa menempuh jarak sepanjang 100 meter, 200 meter, dan 400 meter. Tempat perlombaan lari sprint biasanya di juga dapat dilakukan di dalam ruangan atau indoor ataupun di luar ruangan outdoor.

2.Lari jarak menengah

Lari jarak menengah adalah olahraga lari yang menempuh jarak yang tidak terlalu jauh dan juga tidak terlalu dekat. Pada umumnya lari ini menempuh jarak yaitu sepanjang 800 meter hingga 1500 meter.

3.Lari halang rintang

Lari halang rintang adalah olahraga lari yang dilakukan dengan melompati atau melewati setiap rintangan yang diberikan. Rintangan yang ada biasanya berupa palang atau penghalang dengan ketinggian tertentu. Apabila pelari menabrak rintangan hingga jatuh, biasanya pelari akan dikurangi nilainya. Untuk jarak yang ditempuh yaitu sekitar 300 meter. Halangan dari lari ini dapat berupa penghalang ataupun juga rintangan air.

4.Lari jarak jauh

Lari jarak jauh adalah lari yang dilakukan dengan menempuh jarak diatas 5000 meter atau 5 km. Bahkah jarak yang ditempuh bisa mencapai 10000 meter atau 10 km. Untuk olahraga ini sangat memakan waktu hingga berjam-jam untuk mencapai tujuan. Butuh ketahan fisik yang kuat bagi pelari jika ingin mengikuti perlombaan ini. Pola pengaturan nafas sangat penting dalam lari. Sehingga ketahanan tenaga dapat terjaga dengan stabil.

5.Lari gawang

Lari gawang hampir sama dengan lari halang rintang. Pada lari ini juga menggunakan rintangan atau penghalang pada perlombaanya. Jarak yang ditempuh dalam perlombaan lari ini yaitu sekitar 110 meter hingga 400 meter.

6.Lari estafet

Lari estafet adalah olahraga lari yang dilakukan oleh beberapa orang pelari dalam perlombaanya. Pada lari ini pelari terdiri dari beberapa pelari dalam satu tim. Tujuan dari lari estafet ini adalah lari dengan menyampaikan tongkat kepada anggota tim lainya sampai pelari sampai ke gari finish.

7.Tolak peluru

Tolak peluru adalah olahraga dengan mengedepankan kekuatan otot lengan tangan. Caranya adalah dengan menolak atau mendorong suatu benda bulat seperti peluru dengan bobot atau berat tertentu. Tujuan dari olahraga ini adalah melempar peluru sejauh-jauhnya. Semakin jauh  jarak lemparan, maka dia adalah yang menang atau juara.

8.Lempar lembing

Lempar lembing adalah olahraga yang dilakukan dengan melempar lembing dengan jarak tertentu. Lembing adalah tongkat dengan panjang tertentu, namu lebih berbobot dari pada piringan cakram ataupun peluru. Hal yang paling di utamakan dalam olahraga ini yaitu kecepatan, kekuatan dan ketahanan.

9.Lempar cakram

Lempar cakram adalah olahraga atletik dengan melemparkan piringan cakram, piringan yang digunakan dengan berat 2 kg untuk laki-laki dan 1 kg untuk wanita, sedangkan diameter cakramnya yaitu 220 mm.

10.Lontar martil

Lontar martil adalah olagraga atletik yang dalam perlombaanya menggunakan bola berbobot yang diikat dengan tali. Bola tersebut berupa logam.

11.Lompat tinggi

Lompat tinggi adalah olahraga atletik yang dilakukan dengan melompati tiang pembatas atau mistar dengan ketinggian tertentu. Tujuan dari perlombaan olahraga ini adalah untuk mencapai lompatan setinggi-tinginya atau yang paling tertinggi.

12.Lompat galah

Lompat galah adalah salah satu olahraga atletik yang dilakukan dengan cara melompat dengan menggunakan galah yang lentur sebagai penompang tubuh untuk melewati sebuah pembatas.

 

Olahraga atletik di indonesia sangat banyak dan beragam. Semua olahraga diatas di perlombakan pada even-even olahraga nasional. Demikian kliping tentang atletik yang kita rangkum semoga bermanfaat dan menambah informasi bagi kita semua.

 

 

 

 

Hai, apa kabar ?, jumpa lagi dengan searti.com. Topik kali ini sedikit lebih serius di bandingkan biasanya. Topik yang akan kita ulas yaitu mengenai HAM atau dengan kepanjangannya yaitu Hak Asasi Manusia.

Hak asasi manusia merupakan topik pembasan yang penting kita ketahui. Selain sebagai wawasan dan informasi, pembahasan ini berkaitan dengan hak kita sebagai setiap individu di dalam bermasyarakat dan berbangsa serta bertanah air indonesia.

Hak dalam hakekatnya adalah sesuai yang wajib kita terima. Setiap manusia mempunya hak dalam hidup di dunia ini. Sedangkan asasi berasal dari kata asas yaitu dasar atau sesuai yang paling dasar. Selanjutnya adalah Manusia, sudah kita ketahui, manusia adalah makhluk ciptakaan Allah SWT yang hidup di muka bumi ini.

Maka dari itu HAM adalah hak dasar manusia yang harus diterima. Dan hak tersebut setara dengan hak-hak manusia lainya di muka bumi ini.

Baiklah pembahasan ini kita rangkup dan definisikan kedalam sebuah kliping tentang ham yang dapat kamu download dan pelajari serta jadikan bahan tugas di sekolah. Simak lebih lanjut ya.

1.Hak asasi pribadi

Hak asasi pribadi merupakan hak yeng melekat pada diri sendiri. Atau hak yang paling dekat kaitanya dengan diri pribadi. Contoh hak asasi probadi misalnya hak mengeluarkan pendapat, hak memeluk agama, hak melakukan kunjungan, hak melakukan bepergian ke suatu tempat yang terbuka untuk umum dan hak berorganisasi.

2.Hak asasi ekonomi

Hak yang berkaitan dengan ekonomi setiap individu. Hak ekonomi ini dapat didefinisikan misalnya hak melakukan jual atau berjualan, hak melakukan pembelian dan transaksi-transaksi ekonomi lainya ataupun perniagaan. Contohnya misalnya kebebasan membeli kendaraan, mempunyai pekerjaan dan berjualan.

3.Hak asasi politik

Hak asasi politik adalah hak asasi manusia yang berhubungan dengan aktivitas berpolitik. Politik itu sendiri di jabarkan misalnya hak untuk memilih dan dipilih. Contohnya hak dalam pendirian partai politik, hak menjadi anggota dewan, berhak menjadi pemimpin misalnya bupati, gubernur, presiden dan juga berhak memilih pemimpun seperti yang di jelaskan tadi.

4.Hak asasi hukum

Hak asasi hukum adalah hak kesamaan kedudukan serta perlakuan didalam hukum. Hal ini yang mendasari sebagai hukum menjadi adil bagi setiap manusia. Bukan yang terhebat, terkaya dan terkuasa yang paling menang di mata hukum. Namun siapa yang benarlah yang patut dibela. Contohnya mendapatkan pembelaan hukum, mendapat pelayanan dan perlindungan hukum yang baik, melakukan proses yang sama dalam kasus hukum.

5.Hak asasi peradilan

Hak asasi peradilah adalah hak setiap warga negara mempunyai kesamaaan dalam peroses peradilan. Untuk hak ini mungkin hampir beriiringan dengan hak asasi hukum. Contohnya melakukan proses yang sama pada saat penggeledahan, persidangan, pemberian hukuman sesuaii dengan peraturan yang berlaku di mata hukum.

 

Hak-hak diatas adalah hak setiap manusia yang hidup dimuka bumi ini yang patut di lindungi dan di jaga. Pelanggaran yang teradi setiap hak yang melekat pada diri individu adalah sebuah pelanggaran ham. Pelanggaran ham merupakan tindak melanggar hukum yang pelakunya dapat dikenai hukum pidana. Demikian semoga bermanfaat.

 

DOWNLOAD

 

Korupsi merupakan kegiatan melanggar hukum. Korupsi sangat berbahaya bagi kehiudupan di negera. Dengan adanya praktek korupsi, maka hak-hak dari rakyat akan terambil  dan rakyat tidak akan mendapat haknya sebagaimana mestinya.

 

Korupsi merupakan kegiatan melanggar hukum yang pelakunya dapat di hukup pidana penjara. Dalam prakteknya korupsi disebabkan karena banyak faktor misalnya kesempatan, kemauan dan juga keserakahan tentang uang, jabatan dan juga kekuasaan.

 

Bahaya korupsi jika dibiarkan merajalela adalah negeraka akan mengalami keterpurukan dengan terganggunya sistem perekonomian. dengan sistem ekonomi yang terganggu maka negera akan terus menambah hutang-hutangnya untuk memenuhi kebutuhan rakyatnya. Maka dari itu mari kita cegah korupsi sejak usia dini dan kanak-kanak.

 

1. Penyebab Korupsi

 

Jabatan

Jabatan merupakan faktor yang dapat mendorong seseorang untuk melakukan korupsi. Misalkan saja seseorang berkeinginan untuk menduduki jabatan tertentu, maka untuk mendapatkan itu mereka berupaya segenap kemampuan untuk menghalalkan segala cara.

 

Kesempatan

Kadang korupsi terjadi karena adanya kesempatan yang berada di depan mereka. Mereka meanggap apa yang ia lakukan tidak akan diketahui oleh siapapun.

 

Keserakahan

Orang yang serakah tidak akan puas dengan apa yang mereka dapatkan, mereka akan cenderung untuk terus mencari apa yang mereka inginkan. Serakah adalah kunci hancurnya seseorang. Salah satu efeknya adalah melakukan korupsi karena serakah

 

2. Jenis Korupsi

 

Penyuapan

Penyuapan merupakan suatu usaha memberikan sesuatu untuk mendapatkan imbalan sesuatu. Suap biasanya dilakukan untuk melancarkan suatu kegiatan atau program yang sedang atau akan dijalankan. Penyuapan tergolong sebagai korupsi karena dapat mengganggu jalannya sistem pemerintahan.

 

Gratifikasi

Gratifikasi merupakan suatu usaha memberikan hadiah, atau bingkisan untuk suatu tujuan mendapatkan balasan tertentu baik itu suatu proyek maupun imbalan lainya. Gratifikasi bukan hanya berupa berbentuk uang. Namun dapat pula dalam bentuk lainya misalnya parsel, tiket, souvenir dan bentuk lainya.

 

3. Akibat Korupsi

 

Masyarakat menderita

Semakin banyaknya korupsi maka akan sangat membuat masyarakat menderita. Ini dibuktikan dengan tidak adanya kemampuan pemerintah untuk memberikan bantuan terhadap masyarakat yang kurang mampu.

 

Masyarakat miskin

Membuat masyarakat yang miskin menjadi lebih miskin. Hal tersebut akan dibuktikan dengan semakin banyaknya orang yang semna-mena karena mendapatkan uang dan harta yang berlimpah dari korupsi. Mereka menganggap uang adalah segalanya, maka dari itu mereka akan mengatur segalanya dengan uang.

 

Masyarakat kurang pendidikan

Terkurasnya keuangan negera karena semakin habis dimakan oleh koruptor. Menyebabkan pemerintah tidak akan mampu membiayai pendidikan masyarakatnya. Setidaknya untuk pendidikan tingkat wajib mulai dari sd, smp hingga sma. Kebodohan akan semakin banyak banyak di pelosok negeri. Ini akan mempengaruhi perkembangan dan kemajuan bangsa dari segi pola pikir pendidikan.

 

4. Pencegahan Korupsi

 

Kuatkan iman

Bagi siapapu dan agama manapun korupsi adalah kegiatan yang melanggar norma agama. Maka dari itu perlu di cegah di berantas sesegera mungkin. Dengan meningkatkan iman dan ketakwaan kepada Tuhan yang maha esa, maka kita semua dapat semakin sadar bahwasanya hasil korupsi itu tidak akan bermanfaat apa-apa. Selain itu hal tersebut juga hanya membuat kita semakin sulit untuk lebih mengenal tuhannya.

 

Bersyukur

Selalu bersyukur dengan apa yang kita miliki adalah upaya yang perlu kita lakukan. Dengan bersyukur kita akan lebih paham, bahwa apa yang kita miliki adalah lebih baik dari orang lain yang belum tentu mereka dapatkan. Kesadaran ini akan mendorong manusia tidak akan serakah terhadap sesuatu, misalnya uang, jabatan dan kekuasaan.

 

Hukuman yang berat

Sudah sepatutnya koruptu dihukum seberat mungkin. Hukuman berat akan membuat mereka takut dan jera untuk melakukan korupsi yang merugikan negera ini. Bila perlu, untuk itu lakukan upaya yang memungkinkan mereka tidat lagi berkemungkinan berkorupsi. Salahsatunya adalah dengan berupaya untuk memberikan hukuman seadilnya sesuai dengan apa yang telah mereka lakukan.

 

Sistem pemerintahan yang baik

Sistem pemerintahan dan tata keloloa yang baik akan membantu negera untuk memantau dan mengontrol keuangan dan kekuasaan yang di berikan kepada pejabat pemerintah. Mempersempit ruang gerak mereka untuk melakukan korupsi perlu dilakukan.

 

Hal-hal diatas adalah seputar korupsi yang dalam kenyataanya harus kita cerminkan dalam kehidupan kita sehari-hari. Cegahlah korupsi sejak dini, dari mulai keluarga kita sendiri. Kesadaran akan bahaya korupsi penting kita dasarkan kepada keluarga kita, dengan demikan dari sudut terkecil yaitu keluarga, akan mampu membangun keluarga yang baik tanpa korupsi.

DOWNLOAD

Renang adalah olahraga yang dilakukan di dalam air. Berenang merupakan aktivitas bergerak didalam air yang dilakukan untuk menempuh atau berpindah dari satu titik ketitik yang lain. Pergerakan renang dilakukan oleh anggota tubuh, terutama bagian tangan atau lengan, punggung, kaki dan juga lengan.

 

Dari pergerakan anggota tubuh tersebut terciptalah gaya-gaya dan model renang yang dilakukan sekarang ini. Berenang merupakan kegiatan yang dapat membantu meningkatkan metabolisme dalam tubuh. Berenang secara rutin dapat meningkatkan tinggi badan secara signifikan.

 

Perubahan penambahan tinggi badan disebabkan karena terjadinya pergearakan pada semua otot yang ada pada tubuh. Dengan semikian sistem metabolisme dan penyerapan vitamin dan perederan darah dapat berjalan dengan lancar.

 

Berenang mempunyai banyak gaya dan model. Model-model ini juga dipertandingkan dala kejuaraan berenang nasional maupun internasional.

 

Gaya dalam berenang

1.Gaya Bebas

Gaya bebas dalam berenang kita kenal dengan istilah free swim dalam bahasa inggris. Cara gaya bebas dalam berenang yaitu mempoisisikan dada menghadap keair dengan lengang mengayuh air secara bergantian. Untuk posisi kaki, yaitu mengecambuk dari dalam air ke atas air dan posisi wajah menghadap ke air. Dan ketika tubuh mengayuh dalam keadaan miring, maka muka di palingkan ke samping Begitu seterusnya hingga perenang sampe ke titik finish tujuan berenang.

 

2.Gaya Kupu-kupu

Gaya berenang kupu-kupu merupakan gaya berenang yang mengadopsi pergerakan kupu-kupu. Gaya berenang ini merupakan gaya berenang yang juga menjadi gaya yang di perlombakan pada saat pertandingan olimpiade. Gaya ini membutuhkan tenaga yang maksimal dengan mempusisikan kedua lengang kedua mengayuh secara bersamaan. Kemudian gerakan lengan di kombinasikan dengan gerakan kaki. Selain pergerakan lengan dan kaki, hal yang perlu di perhatikan adalah irama dan alur dari pergerakan juga harus seimbang guna menghasilkan pertanahan tenaga yang maksimal.

 

3.Gaya Anjing

Seperti halnya gaya renang kupu-kupu, gaya anjing merupakan gaya renang yang meniru gaya berenang seekor anjing. Seperti yang kita ketahui seekor anjing mempunyai kekuatan dalam berenang dengan gayanya. Gaya berenang ini mengedepankan gerakan lengan dan juga pergerakan kaki, yang di kayuh secara berganitan dengan irama yang stabil. Dengan gerakan tersebut kayuhan lengan dapa di bantu dengan dorongan dari pergerakan kaki guna menghasilkan lucuran di dalam air.

 

4.Gaya Dada

Gaya berenang dada merupakan gaya yang memposisikan dada menghadap kedalam air. Untuk posisi tubuh berada posisi tetap dan berbeda dengan gaya bebas. Untuk posisi tangan dan lengan di arahkan kedepan dan juga untuk dorongan kedepan menggunakan kaki dengan gaya menendang ke dalam air. Untuk gaya dada sendiri sering kita kenal dengan istilah gaya katak. Dengan pertahanan pernapasankita kepala berada setelah mengangkat dari dalam air.

 

5.Gaya Punggung

Berenang gaya punggung merupakan posisi gaya berenang dengan memposisikan punggung menghadap ke air. Dengan dada menghadap keatas atau lebih tepatnya lagi posisi ini adalah posisi terlentang diatas air. Pergerakan yang dilakukan yaitu mengayuh lengan secara sedikit berputar dengan menggerakkan kaki dan betis hingga ke telapak kaki keatas. Untuk gaya berenang ini lebih menghemat tenaga karena sistem pernapasan mudah dilakukan karena posisi mulut dan hidung menghadap keatas.

 

6.Gaya Samping

Berenang gaya samping adalah berenang dengan memposisikan tubuh menghadap ke samping. Untuk posisi kepala berada diatas air guna mengambil pernapasan. Pergerakan yang dilakukan yaitu dengan mengayunkan tangan dan menggerakkan kaki secara beriama. Untuk posisi yang dilakukan dapat bergantian mulai dari sebelah kiri hingga ke sebelah kanan.

 

6 Gaya diatas merupakan gaya-gaya berenang yang umum dan bisa kita terapkan dalam kegiatan renang kita sehari-hari. Hal yang penting dilakukan dalam berenang selain menggunakan gaya-gaya diatas adalah sistem pernapasan. Sistem pernapasan dengan menerapkan pergerakan yang benar, akan membuat gerakan renang lebih stabil. Dengan demikian kamu tidak perlu khawatir lagi, takut tenggelam ketika berenang.

DOWNLOAD

Bencana alam adalah kejadian yang perlu di hindari. Salahsatunya adalah dengan menjaga lingkungan sekitar kita tetap asri dan bersih. Di indonesia banyak daerah-daerah yang berpotensi mengalami bencana alam. Bencana alam ini bisa disebabkan oleh ulah manusia dan juga secara alami.

 

Potensi-potensi bencana yang ada di Indonesia misalnya gempa bumi, gunung meletus, banjir, kebakaran hutan, kabut asap, tsunami, banjir air bah, tanah longsong, tanah bergerak, kekeringan atau tandus, wabah penyakit dan masih banyak yang lainya.

 

Ulasan artikel mengenai bencana alam ini akan kita rangkum kedalam sebuah kliping yang bisa kita jadikan sebagai informasi mengenai bencana alam yang ada di Indonesia.

 

Bencana Alam Indonesia

 

1.  Gunung Meletus

Gunung meletus merupakan aktivitas letusan yang di sebabkan dari aktivitas gunung yang sudah mengalami masa aktif letusan.

 

Kejadian ini merupakan peristiwa yang terjadi akibat adanya  endapan magma yang terdapat di dalam perut bumi yang mengalami dorongan keluar yang terjadi karena adanya tekanan gas yang bertekanan tinggi.

 

Selain itu gunung api  pada letusannya mempunyai magma. Magma adalah cairan pijar yang terdapat di dalam lapisan bumi  yang bersuhu sangat tinggi, perkiraan suhu yang ada pada magma yaitu dari 1.000 °C. Magma yang berupa cairan ini, yang keluar dari perut bumi sering kita kenal dengan lava dan Suhu  yang terdapat apda lava yang dikeluarkan bisa mencapai 700-1.200 °C.  Pada Letusannya gunung berapi membawa batu dan abu dapat menyembur atau terdorong keluar sampai sejauh radius 18 km atau lebih, sedangkan lavanya bisa membanjiri sampai sejauh radius 90 km.

2. Banjir

Banjir adalah luapan air yang menutupi daratan  yang disebabkan karena melimpahnya atau meluapnya volumen air yang ada pada suatu tempat. Misalkan luapan air yang terjadi pada sungai, waduk. Luapan air tersebut besar kemungkinan disebabkan karena penambahan volume air yang disebabkan air hujan.

 

Air yang penuh dan meluap dari suatu tempat dan menutupi daratan sehingga mengjadi genangan inilah yang bisa kategorikan sebagai bencana alam jika air yang meluap tidak terkontrol atau berlebihan.

 

Luapan air dapat terjadi karena faktor resapan yang sangat kurang. Misalkan saja kurangnya pepohonan yang menjadi penyerap air. Bencana banjir biasanya sering melanda daerah perkotaan yang padat penduduk yang mengabaikan irigasi, pembuangan sampah sembarangan dan kurangnya pohon resapan air.

 

Jenis-jenis banjir terdiri misalnya banjir air bah, banjir rob dan banjir hujan

 

3. Tanah longsor

Tanah longsor adalah peristwita runtuhnya daratan dari tempat yang tinggi ke tempat yang rendah. Tanah longsor pada umumnya terjadi pada daratan dengan kontur tanah berbukit-bukit dan berjurang-jurang. Bencana tanah longsong juga bisa disebabkan karena curah hujan yang tinggi dan kontruksi tanah yang sedikit pepohonan penyangga tanah daratan yang ada disekitarnya.

 

4. Kekeringan

Kekeringan adalah kondisi daratan kekurangan air. Kekeringan sendiri di identikan dengan kondisi perkebungan atau juga pertanian yang membutuhkan air namun persedian air tidak menyukupi untuk kebutuhannya. Kekeringan bisa disebabkan karena kurangnya curah hujan, perubahan cuaca atau iklim dan beberapa faktor lainya.

 

Selain berpengaruh terhadap kondisi pertanian dan perkebunan kekeringan dapat mengganggu kehidupan manusia teruma jika terjadi kekeringan pada sumber mata air yang digunakan untuk keperluan sehari-hari seperti minum, mencuci, dan kebutuhan lainya.

 

5. Gempa bumi

Gempa adalah peristiwa pergerak daratan di muka bumi. Pergerakan tersebut bisa disebabkan karena gajala vulkanik dan juga gejala tektonik. Gejala vulkanik merupakan gejala pergerakan bumi yang disebabkan karena letusan gunung berapi. Sedangkan gejala tektonik merupakal gejala pergerakan bumi yang disebabkan terjadinya pergeseran lempeng bumi.

 

Gempa bumi di ukur dengan skala rikhter. Goncoangan gempa bumi yang sangat kuat akan menyebabkan kehancuran bangunan-bangunan yang ada diatasnya.

 

6. Badai

Badai adalah pergerakan angin yang disertai air. Contoh badai misalnya angin topan, angin puyu, badai salju, badai tropis, tornado.

Pergerakan angin yang berlebihan ini dapat menyebabkan kehanduran bangunan-bangunan diatas daratan yang tidak di tumbuhi pepohonan sebagai penghambat pergarakan angin.

 

7. Kebakaran Hutan

Kebakaran hutan disebabkan karena ulah manusia yang membakar hutan untuk membuka lahan. Kebakaran hutan dapat menyebabkan bencana lainya yaitu asap. Untuk menghindari itu pembukaan lahan secara sembarangan dengan membakar hutan harus dihentikan.

Terimaksih sudah membaca kliping tentang bencana alam, semoga dapat membantu dan bermanfaat.

DOWNLOAD